כולנו שמענו את הנתונים המדהימים על הרגלי הקריאה של האנשים העשירים והמשפיעים ביותר בעולם. מחקרים מראים כי 85 אחוז מהמיליונרים קוראים לפחות שני ספרים בחודש. לעומתם, הסטטיסטיקה העצובה מצביעה על כך ש-25 אחוז מהאוכלוסייה לא פתחו ולו ספר אחד בשנה האחרונה. הפער הזה אינו מקרי; הוא מעיד על כך שקריאה היא לא רק צריכת מידע, היא היתרון התחרותי שמאפשר למצליחנים להקדים את כולם. אם אתם שואלים את עצמכם כיצד לקרוא ספר בשבוע מבלי להרגיש שחיקה, אתם צריכים להפסיק להסתמך על כוח רצון ולעבור להשתמש בטריקים פסיכולוגיים.
הבעיה היא לא חוסר זמן, אלא חוסר באסטרטגיה. רובנו קונים ספרים עם כוונות טובות, אך הם מסיימים כקישוט על המדף. כדי לשנות את המציאות הזו, נפרק את המשימה לשלושה כלים מעשיים שיגרמו לכם לקרוא יותר מאי פעם.
1. כוונת היישום: אל תגידו "מתישהו", תקבעו פגישה
הצעד הראשון בדרך להבנה כיצד לקרוא ספר בשבוע הוא המעבר מתכנון מעורפל למחויבות קשיחה. רוב האנשים אומרים לעצמם: "אני אקרא כשיתפנה לי זמן", אבל זמן אף פעם לא "מתפנה" – הוא נלקח על ידי הסחות דעת. הפתרון הוא טכניקה שנקראת "כוונת יישום".
מדובר בקביעת "פגישה" רשמית עם הספר שלכם. כשאתם רושמים בדיוק מתי ובאיזה מקום תקראו, המוח שלכם מפסיק לנהל משא ומתן עם עצמו. תחשבו על זה: מתי בפעם האחרונה פספסתם תור לרופא שחיכיתם לו חודשים, או החמצתם ראיון עבודה קריטי? כשזה ביומן, זה קורה. בזה שאתם מגדירים "אני קורא מחר ב-14:00 בבית הקפה השכונתי", אתם הופכים את הקריאה ממטלה אופציונלית לחובה ביצועית. רמז סביבתי ברור הוא המפתח לאוטומציה.

2. פירוק לחלקים: איך לאכול פיל (או ספר של 200 עמודים)
סיבה מרכזית לכך שאנשים מוותרים על קריאה היא "הצפה" (Overwhelm). ספר עב כרס נראה כמו הר שאי אפשר לטפס עליו. אבל במציאות, המתמטיקה פשוטה מאוד: אדם ממוצע יכול לקרוא ספר של 200 עמודים בערך ב-5 שעות. אם תחלקו את זה ל-7 ימים, תגלו שאתם צריכים בסך הכל 45 דקות ביום.
כדי ליישם בהצלחה את השיטה של כיצד לקרוא ספר בשבוע, עליכם להפסיק להסתכל על הספר כיחידה אחת. במקום להגיד "אני אקרא מחר", תגידו: "אני אקרא מחר את פרק 3". כשאתם מחלקים את המשימה לפרקים קטנים, המוח לא מזהה אותה כמכשול מאיים. 45 דקות הן זמן שכל אחד יכול למצוא – בנסיעה באוטובוס (בעזרת ספרי שמע), בהפסקת הצהריים או לפני השינה. פירוק המשימה הופך את הבלתי אפשרי לנגיש ומיידי.
3. חבילת הפיתוי: רתמו את הדופמין לטובתכם
הטיפ האחרון והחזק ביותר הוא "חבילת הפיתוי". זוהי אסטרטגיה שבה מצמידים פעולה שדורשת מאמץ (קריאה) לפעולה שגורמת הנאה מיידית. המוח שלנו מתוכנת לחפש סיפוק מיידי, ואנחנו הולכים לנצל את זה.
החליטו שאתם מתגמלים את עצמכם על כל הישג בקריאה. לדוגמה: "רק אחרי שאסיים לקרוא פרק אחד, מותר לי לצפות בפרק מהסדרה האהובה עליי בנטפליקס". בדרך זו, המוח שלכם מתחיל לקשר את הקריאה עם הפרס שמגיע מיד אחריה. עם הזמן, הקשר העצבי מתחזק והקריאה עצמה הופכת למעוררת הנאה. השילוב של שלושת הכלים ייראה כך: "מחר ב-16:00, אחרי ארוחת הצהריים, אשב בפינת הקריאה ואסיים שני פרקים. לאחר מכן, אזכה לשחק במשחק הוידאו האהוב עליי למשך חצי שעה".
סיכום
היכולת לדעת כיצד לקרוא ספר בשבוע היא לא רק עניין של מהירות, אלא של ניהול פסיכולוגי חכם. אם תשתמשו בכוונת יישום כדי לקבוע פגישות, תפרקו את הספר לחלקים קטנים ותשתמשו בחבילת הפיתוי כדי לתגמל את עצמכם – אתם תהפכו לאנשים שקוראים עשרות ספרים בשנה.
כפי שפירטנו במאמר על יתרונות הקריאה, כל ספר שאתם מסיימים הוא מנטור חדש שאתם מוסיפים לחיים שלכם. אל תתנו לידע לחמוק מכם; קחו שליטה על ההרגלים שלכם והתחילו את הספר הבא שלכם כבר היום.
